Szívesen segítek, hogy kibontakozhasson az Önben rejlő út a megoldás felé.
Leggyakrabban párkapcsolati, családi, konfliktuskezelési problémákkal keresnek meg. Néhány példa a problémakörök közül, amelyekkel hozzám szoktak fordulni egyéni felnőtt folyamat keretében:
gyermekpszichológia
emberi kapcsolatok, kapcsolatszerviz
párkapcsolati nehézségek
szakítás, válás feldolgozása
házasságra való felkészítés
házasság megmentése, újjáépítése
felkészülés a gyermekvállalásra
családi gondok
célok kitűzése, hozzá vezető lépések megtervezése
célok elérése, sikerek
lelki harmónia, egyensúly megtalálása, megtartása
önismeret, személyiségfejlesztés
önértékelés, önbizalom
önmegvalósítás, asszertivitás
pályaválasztás
életvezetés
szorongásoldás, stresszkezelés
kommunikációs készség fejlesztése
konfliktuskezelés
Mit nyújt a pszichológus?
Bárkinek lehetnek rossz napjai, bárki életében előállhat olyan szituáció, lelkiállapot, amikor érdemes pszichológushoz fordulni.
Mert a pszichológus:
feltétel nélküli elfogadással fordul a kliens felé, kritizálás nélkül,
elfogadja a kliens számára szubjektív valóságként megélt érzéseket, gondolatokat, függetlenül attól, hogy egyet értene-e velük,
kívülállóként, elfogulatlanul látja a dolgokat,
több hasonló helyzetről van tudása és tapasztalata, ezért javaslata is lehet, ha arra van igény,
segíthet a ráébredésben,
segíthet abban, hogy a kliens jobban átlássa, megértse az őt foglalkoztató problémát,
segíthet abban, hogy a kliens feldolgozza az őt foglalkoztató problémát,
teljes titoktartással dolgozik.
Alapvetően a személyiségünkkel dolgozunk, a támogató, szupportív attitűd nélkülözhetetlen. A légkör teljesen különbözik attól, mint amit egy magánbeszélgetés során tapasztalunk. Az elfogadó, meleg légkör a terápiás térben sok nyitott kérdést, elfogulatlan hozzáállást, tükrözést, és igény szerint, körültekintően megfogalmazott támogató javaslatokat, lehetőségeket, észrevételeket jelent. Egyénre szabottan önismereti illetve önfejlesztő gyakorlatokat, teszteket, rajzteszteket, és természetesen a tanult módszereket alkalmazzuk, például igény szerint fókuszt, vagy más relaxációs technikát. A figyelem, empátia és odafordulás által segíthetünk megtalálni, előhívni, megerősíteni a saját erőforrásokat, kinevelhetjük azt a kis virágot, aminek a magja már el volt vetve, a saját megoldásokat, hiszen legtöbbször nincs univerzális recept, mindenkinek a saját, egyéni útját kell megtalálni, ezen az úton a pszichológus lehet a támasz.
A segítő beszélgetés nem jelent egészségügyi ellátást, pszichoterápiát vagy pszichiátriai gondozást.
Időpontkérés: telefonon, üzenetben vagy e-mailben. Óradíj: 17.000Ft /50 perc, legkésőbb 48 órán belül. Időpontlemondás díjtalanul legkésőbb 48 órával az időpont előtt lehetséges. Az tekinthető lemondásnak, amelyre tőlem visszaigazolás érkezik.